発がんに至らないために。さらに、からだとこころの環境を改善計画を立てていきたい。 ○こころの持ち様、考え方の改善。 ○食事の改善。 ○運動の実施。 ○睡眠の改善。 ○「こころの持ち様」から。 マイナス言葉をプラス言葉、前向き思考に置換える。→もともと…